Cách Chọn Size Gen Định Hình Cho Mẹ Sau Sinh Chuẩn Nhất

Cách Chọn Size Gen Định Hình Cho Mẹ Sau Sinh Chuẩn Nhất

Việc tìm lại vóc dáng thanh xuân không nên là một cuộc chiến đầy đau đớn. Mẹ hoàn toàn có thể làm điều đó một cách nhẹ nhàng và êm ái. Bài viết này sẽ hướng dẫn mẹ cách chọn size gen định hình chuẩn xác. Từ đó, mẹ sẽ có thêm một người bạn đồng hành tuyệt vời mỗi ngày.

Tại sao việc chọn đúng kích cỡ gen lại quan trọng đến vậy?

Làm mẹ là một hành trình kỳ diệu nhưng cũng đầy thử thách. Cơ thể mẹ sau sinh vô cùng nhạy cảm và cần thời gian dài để phục hồi. Nhiều mẹ nôn nóng lấy lại dáng nên đã nhắm mắt chọn sai kích cỡ gen. Điều này không chỉ gây khó chịu mà còn tiềm ẩn rất nhiều rủi ro.

Tránh chèn ép nội tạng và bảo vệ hệ tuần hoàn.

Một chiếc quần gen quá chật sẽ tạo một áp lực lớn lên ổ bụng. Nó chèn ép dạ dày, gây ra tình trạng trào ngược và khó tiêu cho mẹ. Hơn nữa, máu sẽ rất khó lưu thông tuần hoàn đi khắp các cơ quan.

Mẹ sẽ dễ cảm thấy khó thở, chóng mặt và mệt mỏi hơn rất nhiều. Chọn đúng kích cỡ giúp nâng đỡ phần cơ bụng một cách cực kỳ nhẹ nhàng. Cơ thể mẹ vẫn được siết gọn nhưng không gian ổ bụng hoàn toàn thoải mái.

Đảm bảo an toàn tuyệt đối cho vết khâu và vết mổ.

Dù mẹ sinh thường hay sinh mổ, vùng bụng và tầng sinh môn đều tổn thương. Việc cọ xát liên tục với lớp vải cứng, chật chội sẽ làm vết thương sưng tấy. Thậm chí, nó có thể gây nhiễm trùng vô cùng nguy hiểm cho mẹ sau sinh.

Nếu mẹ chọn kích cỡ vừa vặn, vết mổ sẽ được bảo vệ vô cùng an toàn. Vùng bụng được giữ cố định, giảm thiểu triệt để những cơn đau do co thắt. Mẹ có thể bế con, đi lại nhẹ nhàng mà không lo vết thương bị rách.

Hướng dẫn 3 bước cách chọn size gen định hình.

Mẹ bỉm thường rất bận rộn với bỉm sữa và những tiếng khóc của con. Mẹ không có nhiều thời gian rảnh rỗi để ra cửa hàng thử đồ trực tiếp. Đừng lo lắng, mẹ chỉ cần làm theo ba bước cực kỳ đơn giản dưới đây. Mẹ sẽ tự tìm ra kích cỡ hoàn hảo cho mình ngay tại nhà.

Bước 1: Thấu hiểu cơ thể và lựa chọn thời điểm đo.

Cơ thể sau sinh có sự thay đổi kích thước liên tục theo từng tuần. Số đo buổi sáng và buổi tối của mẹ cũng có sự chênh lệch đáng kể. Lời khuyên là mẹ nên đo vòng bụng vào buổi sáng khi vừa mới thức dậy.

Lúc này, dạ dày chưa nạp thức ăn nên số đo sẽ phản ánh chính xác nhất. Mẹ hãy hít thở thật sâu, thả lỏng toàn bộ cơ bắp trên cơ thể. Tuyệt đối không hóp bụng khi đo vì sẽ làm sai lệch kết quả.

Bước 2: Xác định chính xác số đo vòng eo và bụng dưới.

Mẹ hãy chuẩn bị sẵn một chiếc thước dây thật mềm mại. Đầu tiên, mẹ tìm điểm nhỏ nhất trên bụng, thường nằm ngay phía trên rốn. Đây chính là số đo vòng eo chuẩn xác của mẹ.

Tiếp theo, mẹ đo vòng bụng dưới, phần to nhất thường chạy ngang qua rốn. Hãy ghi chép lại cẩn thận cả hai con số vô cùng quan trọng này. Nếu mẹ mua dạng quần toàn thân, đừng quên đo thêm số đo vòng mông nhé.

Bước 3: Đối chiếu với bảng size gen chuẩn.

Mỗi thương hiệu sẽ có một bảng size gen nịt bụng hoàn toàn khác nhau. Mẹ không nên dùng size quần áo bình thường để áp dụng mua đồ định hình. Hãy lấy số đo vừa lấy được đối chiếu với thông số của nhà sản xuất.

Nếu số đo của mẹ vô tình nằm giữa hai size, hãy ưu tiên size lớn hơn. Điều này giúp mẹ có khoảng thở thoải mái trong những ngày đầu tập mặc gen. Hãy nhớ, sự dễ chịu của mẹ luôn phải được đặt lên hàng đầu.

Những sai lầm kinh điển mẹ bỉm cần tránh khi đo size.

Rất nhiều mẹ rơi vào trạng thái stress vì gen nịt bụng gây đau đớn khó thở. Phần lớn nguyên nhân đến từ những hiểu lầm phổ biến khi mua sắm tại nhà. Mẹ hãy lưu ý những điều sau để bảo vệ sức khỏe của chính mình.

Ép mình vào size nhỏ hơn thực tế để mong giảm eo thật nhanh.

Đây là sai lầm mà rất nhiều mẹ sau sinh mắc phải. Mẹ tin rằng nịt càng chặt thì mỡ bụng sẽ tan biến càng nhanh chóng. Sự thật khoa học là mỡ không thể bốc hơi chỉ vì bị ép chặt lại.

Mặc gen quá chật chỉ khiến cơ thể mất nước và tổn thương mô mềm. Hãy kiên nhẫn lấy lại vóc dáng sau sinh bằng một kích cỡ vừa vặn nhất. Cơ bụng sẽ từ từ gom lại gọn gàng theo cơ chế đàn hồi tự nhiên.

Mua đồ lót định hình từ lúc chưa lên bàn sinh.

Nhiều mẹ có tâm lý chuẩn bị sẵn sàng mọi thứ trước khi đi đẻ. Việc mua gen định hình dựa trên số đo lúc chưa bầu là không thực tế. Sau khi sinh, cấu trúc xương chậu và lớp mỡ bụng đã thay đổi hoàn toàn.

Mẹ nên đợi khoảng 1 đến 2 tuần sau sinh rồi mới tiến hành đo lại. Lúc này, cơ thể đã bớt sưng phù và tử cung cũng co lại một phần. Con số lúc này mới là cơ sở chính xác nhất để mẹ chọn mua sản phẩm.

Chọn chất liệu và thiết kế quan trọng không kém size số.

Kích cỡ chuẩn xác chỉ là điều kiện cần để định hình vóc dáng. Chất liệu và thiết kế mới là điều kiện đủ cho sự thoải mái dài lâu. Mẹ hãy chú ý đến bề mặt vải sẽ tiếp xúc trực tiếp với làn da.

Ưu tiên chất liệu mỏng nhẹ và tản nhiệt.

Cơ thể phụ nữ sau sinh thường tỏa nhiệt nhiều và rất dễ đổ mồ hôi. Nếu mặc một chiếc gen bí bách, da mẹ sẽ bị hầm bí và nổi mẩn đỏ. Mẹ nên chọn các loại vải có cấu trúc lưới siêu vi tản nhiệt cực tốt.

Cấu trúc này giúp không khí lưu thông, giữ cho vùng bụng luôn khô ráo. Cảm giác nhẹ tênh như không mặc sẽ giúp mẹ bỉm thấy thoải mái cả ngày. Việc dọn dẹp nhà cửa hay bế con cũng trở nên vô cùng nhẹ nhàng.

Thiết kế chống cuộn gập thông minh bảo vệ mẹ.

Một nỗi ám ảnh khác của mẹ là quần gen bị cuộn lại khi ngồi cho con bú. Lớp vải cuộn cứng lại sẽ hằn sâu vào da thịt gây đau rát vô cùng. Mẹ hãy tìm kiếm những sản phẩm có thanh chống cuộn siêu đàn hồi.

Những thanh nẹp này giúp giữ phom dáng luôn phẳng phiu dù mẹ vận động. Sự linh hoạt trong thiết kế sẽ hỗ trợ mẹ chăm con một cách dễ dàng. Nó không gây ra bất kỳ cản trở nào trong sinh hoạt thường ngày của mẹ.

Calla Lady – Người bạn thấu hiểu cùng mẹ lấy lại vóc dáng.

Calla Lady ra đời với sứ mệnh trở thành người bạn đồng hành tin cậy của mẹ. Thiết kế của Calla Lady luôn tôn trọng cấu trúc tự nhiên của cơ thể.

Các sản phẩm của Calla Lady sẽ nâng niu vết mổ, không gây hầm bí hay cọ xát. Đặc biệt, Calla Lady sở hữu thông số được nghiên cứu riêng cho vóc dáng phụ nữ Việt. Mẹ không cần phải gồng mình chịu đựng sự chật chội để mong có eo thon.

Cấu trúc đan chéo của sản phẩm giúp siết eo nhẹ nhàng từ mọi góc độ. Nó giúp nâng đỡ cơ sàn chậu và hỗ trợ giảm đau mỏi lưng hiệu quả. Việc nịt bụng đúng cách cùng Calla Lady giống như một cái ôm vỗ về êm ái. Mẹ sẽ cảm thấy cơ thể nhẹ nhõm, thon gọn và tràn đầy sự tự tin.

Kết hợp gen định hình và chế độ sinh hoạt lành mạnh.

Chiếc quần gen là trợ thủ đắc lực nhưng không phải là phép màu. Để nhanh chóng về dáng, mẹ cần kết hợp với lối sống thật khoa học. Đừng tự tạo áp lực cho bản thân, hãy thay đổi từng chút một.

Ăn uống đủ chất nhưng khoa học để sữa về ướt áo.

Nhiều mẹ nhịn ăn để giảm cân khiến cơ thể suy kiệt, mất sữa cho con bú. Thay vào đó, mẹ hãy ăn thật nhiều rau xanh, thịt nạc và hạt dinh dưỡng. Việc uống đủ ba lít nước ấm mỗi ngày giúp thanh lọc cơ thể rất tốt.

Điều này không chỉ hỗ trợ giảm cân mà còn làm tăng tiết sữa cho em bé. Một chế độ ăn thông minh sẽ giúp tiêu hao mỡ thừa từ sâu bên trong. Kết hợp mặc gen định hình bên ngoài, hiệu quả giảm eo sẽ tăng lên đáng kể.

Tranh thủ vận động nhẹ nhàng cùng con yêu mỗi ngày.

Mẹ không cần phải đến phòng gym với những bài tập cường độ cao mệt mỏi. Những động tác vươn vai nhẹ nhàng, đi bộ quanh nhà cũng giúp đốt cháy calo. Mẹ có thể vừa bế con vừa tập hít thở bằng bụng để siết cơ.

Khi mặc quần gen, tư thế cột sống của mẹ sẽ được điều chỉnh thẳng hơn. Điều này giúp giảm thiểu đáng kể chứng đau lưng thường gặp ở các mẹ bỉm sữa. Hãy biến việc vận động thành niềm vui nhỏ bé mỗi ngày của hai mẹ con.

Hãy yêu thương và lắng nghe bản thân nhiều hơn mỗi ngày. Việc biết cách chọn size gen định hình chuẩn là bước đầu tiên để mẹ chăm sóc mình. Mẹ luôn xứng đáng với những điều êm ái, an toàn và trọn vẹn nhất.

Nếu mẹ vẫn còn băn khoăn về số đo của mình, đừng vội lo lắng. Hãy inbox ngay cho Calla Lady để được tư vấn miễn phí. Calla Lady luôn sẵn sàng đồng hành, giúp mẹ lấy lại sự tự tin rạng rỡ nhất!